Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 77,36g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Морковь по-Корейски ПП 26.05.20, Болгарский Перец. Päivällinen: Торт Морковный с Суфле 28.05.20, Торт Морковный с Суфле 28.05.20, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Грудка Куриная 27.05.20, Торт Морковный с Суфле 28.05.20, Окей Манго, Нагетсы ПП 27.05.20, Торт Морковный с Суфле 28.05.20. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|