Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 81,35g | Hh: 129,55g.
Aamiainen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Киприно Сыр Мастер, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Льняное Нерафинированное, Соевый Соус. Päivällinen: Банан, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|