Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 85,54g | Hh: 139,79g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Яйцо, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|