|
semana de mestruação, e o peso do fim de semana não desce
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 57,13g | Hh: 34,64g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Tapioca, Queijo Parmesão (Duro), Scala Queijo Prato, Mamão, Amendoim. Lounas: Carne Moída Refogada, Sadia Salsicha. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|