|
Perempuan biasa, berusia 22 tahun, ingin menghidupi hari ini lebih sehat dari kemaren.
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 51,40g | Hh: 188,87g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lounas: Yakult Yakult, Mie Ayam, Cimory Yogurt Stroberi, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cap Cay Kuah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|