Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 69,48g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Халва, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|