Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 133,67g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|