Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 118,52g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский, Кубанский Молочник Творог 0%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Огурец (без Кожуры), Персики, Лазанья. Päivällinen: Клубника, Белая Дача Рукола, Красная Цена Томатная Паста, Шампиньоны, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Välipalat/Muut: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Botanica Миндаль, Кубанский Молочник Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|