Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 78,91g | Hh: 214,56g.
Aamiainen: Fazer Kanelipuustit, Vaasan Ruisleipä (25g), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Piltti Omena, Paulig Kahvi. Lounas: Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Fresh Tonnikala-Pasta Salaatti. Päivällinen: Biokia Mustaherukka (Pakaste), Crownfield Corn Flakes, Valio Eila Rasvaton Luonnonjogurtti. Välipalat/Muut: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|