Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 57,48g | Hh: 174,72g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Грушей , Parmalat Молоко 3,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами. Lounas: Интелл Финики, Магнит Банан, Ярмарка Нут Вареный, Nesquik Какао, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Яйцо Варёное , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Полезные Продукты Хумус Классический, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Päivällinen: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Грушей . Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|