Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 115,01g | Hh: 146,35g.
Aamiainen: Чай, Boombar Печенье Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны с Курицей, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Päivällinen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые Вареники ПП. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|