Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 70,43g | Hh: 138,59g.
Aamiainen: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами ‘Прованские Травы’ , Мираторг Ветчина для Завтрака, Чай, Сухие Семена Чиа. Lounas: Sicilia Сок Лайма, Булгур (Вареный), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Чай. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Sicilia Сок Лайма, Государь Суп Грибной, Капуста, Зеленый Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|