|
Это какой-то прикол 🙄 вчера было 75.6, кушала идентично но + было 6 км бега и треша. Откуда + я не знаю. Ладно к 3.06 посмотрим будет ли 75.0🤦🏼♀️
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 54,11g | Hh: 61,87g.
Aamiainen: Три Медведя Monaco Шоколад Апельсин, Яйцо Куриное, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Swiatowid Сыр, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Розумний Вибір Сосиски Нежные, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо. Lounas: Свинина Лопатка, Торчин Салатная Заправка. Päivällinen: Кальмар тушеный, Оболонь Пиво Б/А. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Такое же. 2-й день ем почти всё идентично,а вес с каждым днем +200 гр 😒
28 touko 20 jäseneltä: Coolarina
|
из-за бега у вас водичка задержалась.
29 touko 20 jäseneltä: daesirae26
|
Тренировка приводит в тонус мышцы,они становятся тяжелее!!!
29 touko 20 jäseneltä: Dzyrman
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Belkakivi
|