Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 99,81g | Hh: 36,82g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Päivällinen: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|