Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 16,52g | Prot: 41,99g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: Knusperone Früchte Müsli, Plattpfirsich, Milbona Yogos 2% Fett, Aldi Haferflocken, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Kochschinken, Corny Free Schoko, Stinges Dinkelkruste. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|