Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 220,64g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|