Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 111,18g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Груша, Вареное Яйцо, Нут, Ого Отруби Пшеничные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lounas: Квашеная Капуста, Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная, Хумус. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Говяжья Жареная, Сердце Говяжье, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нут, Вареное Яйцо, Груша, Now Sports Pea Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|