Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 124,93g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Киржачский Молочный Завод Сыр Легкий, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Персики, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|