Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 125,97g | Hh: 165,79g.
Aamiainen: Обычные Блины, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Lounaan jälkeen: Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|