Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 122,13g | Hh: 167,11g.
Aamiainen: Магнит Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ваби Саби Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Midori Ширатаки Феттучини , Скит Майонезный Соус Легкий, Оливье без Заправки Н. Päivällinen: Milky Way Minis, Myprotein Total Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Буррата. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|