Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 77,53g | Prot: 68,86g | Hh: 160,89g.
Aamiainen: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пицца с колбасой. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Свекла Вареная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|