Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 55,16g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Edeka Käse, Gebirgsjäger Salami, Lieken Urkorn Weizenbrot. Lounas: 黄瓜/青瓜（带皮）, 芝麻酱, 挂面. Päivällinen: 炒茄子, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Edeka Baguette, 鸡肉（烤制或是烘焙）. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dan.zhao0612
|