Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 94,86g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Цикорий, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Макароны Отварные, Цикорий, Капитан Морей Сёмга Натуральная Кусочки, Яблоко Зеленое, Индилайт Филе Голени Индейки . Päivällinen: Винегрет без Масла, Цикорий, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|