|
"Ох и есть хотца, сил нет! Васька - дуй в магазин, Лёшка - чисть сковородку" 🤭
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 74,67g | Prot: 70,46g | Hh: 51,24g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Coffee Like Капучино (400мл), Оливковое Масло, Haas Горчица Баварская, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Яичница. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Табрис Шашлык Свинина Шея, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|