Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 78,90g | Hh: 193,45g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода, Хек Отварной, Ферма Масло Сливочное 73%, Пшеничная Крупа. Lounas: Плов со Свининой, Комо Сыр Твердый Голландия, Roshen Ромашка, Кекс с Изюмом, АТБ Банан, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa. Päivällinen: Паштет, Яблочный Пирог, Печень Свиная, Борщ. Välipalat/Muut: Буренка Сливки 20%, Глобино Колбаса Докторская, Сумська Паляниця Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|