Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 40,91g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Компот, Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Апельсин, Сангрия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Нектарины, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|