Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 76,57g | Hh: 118,80g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Tulip Frühstücksfleisch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Sushi, Nigiri Lachs, Lachs Maki, California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Balisto Korn-Mix. lisää...
|
|
2572 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|