Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 51,99g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Травяной Чай, Шаурма с Колбасой, Вьетконг Папайя Сушеная, Сушеные Бананы. Lounas: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Кавказский Долгожитель Кефир 1%, Tekmar Протеиновый Батончик Капучино Веган. Päivällinen: Хурма Сушеная, Протеин Бар Батончик Кокос, Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|