Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 119,76g | Hh: 104,50g.
Aamiainen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Артемка Творог Обезжиренный. Lounas: Голубика, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Планета Витаминов Любимый Салат, Куриное Филе. Päivällinen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Сырный Чизкейк. Välipalat/Muut: Baraka Финики с Косточкой, Coffee Machine Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|