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Morgen geht’s in den Urlaub in Allgäu. Wird aber ein Aktivurlaub 🏃🏼♀️🌳🏔🧗🏼♀️🥗 💪🏻Trotzdem war das Gewichtsupdate wichtig für mich um Alles im Blick zu behalten. Jetzt wird wieder erstmal nicht gewogen 😊
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72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1067 kcal
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Rasva: 20,27g | Prot: 60,27g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Wassermelone, Essiggurken, Müller Kalinka Kefir, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Holzofenbrot. Päivällinen: Bonduelle Kichererbsen , Spitzpaprika, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, KATO Tofu Paprika. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g). lisää...
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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1 - 20 (21)
 Kommentit
Genieße deinen Urlaub, viel Spaß 🧳☀️🍀☀️🙋🏻♀️
29 touko 20 jäseneltä: michi_live
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Dann wünsche ich einen entspannten Urlaub!
29 touko 20 jäseneltä: Luise Freiheit
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Oh 😍 viiiel Erholung und Freude! Hoffe, Du verbringst eine schöne Zeit (mit Deinem Kind?) 😊
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
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Viel Spaß, genieße deinen Urlaub und erhol dich gut.😊
29 touko 20 jäseneltä: traumsom21
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Danke 😊
Ja mit Mann und Kind 😊 Eigentlich wären wir gerade in Norwegen... aber ihr wisst ja ...😷🦠
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
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🙈🙈🙈🙈🙈
Aber Hauptsache Zeit zusammen, oder? ☺
29 touko 20 jäseneltä: veggie97
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Ja total. Der Rest ist egal ❤️
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
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29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
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Im Allgäu wäre ich jetzt auch gerne 🏞 😍
29 touko 20 jäseneltä: wuschel_75
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Regensburg ist doch auch super 😉 war ich gestern erst.😄
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
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Waren wir schon 😊 so schön da
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
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29 touko 20 jäseneltä: libelle0707
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Viel Spaß im Allgäu! Ich liebe es! Wir fahren bald wieder nach Fischen.....und zunehmen passiert da eigentlich nie weil man jeden Tag wandert 😅⛰️⛰️
29 touko 20 jäseneltä: bobo1966
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Ja da hast du Recht 👌🏻 Bei uns stehen einige tolle Touren an😊
29 touko 20 jäseneltä: Christina13190
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Hab einen super schönen Urlaub & viel Spaß bei den Touren 🙂
29 touko 20 jäseneltä: Scully-Mulder
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Die Skiflugschanze ist auch einen Ausflug wert 👍
29 touko 20 jäseneltä: dieSusi75
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Einen schönen Urlaub wünsche ich euch! 😍🏔️
29 touko 20 jäseneltä: Flunni
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Einen schönen, erholsamen Urlaub!
30 touko 20 jäseneltä: Ragoel
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Super schönen Urlaub wünsche ich dir und viel Spaß 🍀 bei allem was ihr vor habt 🤗☀️
30 touko 20 jäseneltä: Schlumpfine_
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Einen wunderschönen Urlaub wünsche ich euch 😊😊🍀
30 touko 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Painohistoria - Christina13190
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