Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 77,04g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Помидоры, Сухие Семена Чиа, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lounas: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Долма, Греческий Салат. Päivällinen: Bounty Батончик, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|