Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 3,47g | Prot: 11,02g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Грейпфрут. Lounas: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Globus Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|