Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 21,08g | Prot: 66,74g | Hh: 83,02g.
Aamiainen: Магнит Персик, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Päivällinen: Мидии (Вареные или на Пару), Miline Food Салатная Смесь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|