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mientras vaya para abajo.....😄😄
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84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1443 kcal
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Rasva: 53,20g | Prot: 101,60g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Auchan Lonchas de Queso Mozzarella, Don Simón Zumo de Multifrutas. Lounas: Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Palitos de Cangrejo, Milbona Queso Emmental Rallado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Hummus, Papa Cocida, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Välipalat/Muut: Hacendado Mortadela Italiana Finas Lonchas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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29 touko 20 jäseneltä: beyle33
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29 touko 20 jäseneltä: fialsanc
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La báscula muchas veces engaña (retención de líquidos, o no haber ido al baño y demás). A veces parece que has bajado poco pero en realidad no es así. Prueba a medirte también ^^ , mucho ánimo!
29 touko 20 jäseneltä: Edurne A
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