Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 106,60g | Hh: 197,91g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Карусель Батон Молочный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Любятово Крекер Витаминный, Кофе, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Растительное Масло. Lounas: Сахар, Брокколи, Агуша Творожок Классический, Макфа Спагетти Отварные, Куриные биточки2, Кофе. Päivällinen: Сахар, Абрикосы, Славянские Традиции Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карусель Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|