Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 92,13g | Hh: 159,96g.
Lounas: Yakult Yakult, Garuda Kacang Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Rebon, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Telur Kering. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|