Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 87,91g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Суп с Клецками. Päivällinen: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Брынза, Брынза, Изюм, Курага, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Можно? Нужно! Морковный Торт, Зеленый Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|