Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 41,60g | Hh: 133,93g.
Aamiainen: Tirol Requeijão Cremoso, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Dolce Gusto Café com Leite . Lounas: Pão Caseiro, Tomates, Ovo Frito, Ovo. Päivällinen: Risoto de Queijo. Välipalat/Muut: Ponkan. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|