Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 85,61g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Butter (Salted), Broccoli Flower Clusters, Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: Kontos Gyro Bread, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Gyro Slices. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|