Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 8,97g | Prot: 33,98g | Hh: 21,28g.
Aamiainen: Verdeflor Yerba Mate, Bagley Galletas de Salvado. Lounas: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates. lisää...
|
|
1811 kcal
|
Harjoitus:
hipopresivos - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marievaib22
|