Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 90,61g | Hh: 136,77g.
Aamiainen: Hofmaier Salami, Top Mare Premium Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Top Mare Premium Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch, Edeka Kopfsalat . Välipalat/Muut: Bitburger Radler, Bitburger Radler, Somersby Apple Cider (Flasche), Top Mare Premium Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marie.hac
|