Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 191,66g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Авокадо . Lounas: Увелка Гречневая Каша на Воде, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Вареное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Цена и Качество Брынза Кубанская, Консервированный Тунец, Помидоры, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Большая Чашка Цикорий, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pro100san9i
|