Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 40,97g | Hh: 42,96g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Contra-filé. Päivällinen: Café, Yoki Pipoca Natural com Sal, Italac Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Mexerica, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambatista
|