Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 70,24g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Innocent Blue Break Direktsaft, Milbona Frischkäse Keäuter, Gut & Günstig Milder Edamer 40%, Trader Joe's Roggen Crisp Broed . Lounas: Ei. Päivällinen: Olivenöl, Enerbio Arrabiata Tomatensauce, Gut Ponholz Hähnchen . Välipalat/Muut: Ironmaxx Protein Cream White Chocolate , Enerbio Dinkel Kräcker Sesam, Monolith Ванильное Мороженое С Малиной, Trader Joe's Datteln Getrocknet , Trader Joe's Aprikosen Getrocknet , Enerbio Agavendicksaft, Smoothie Mix Grün. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reginalow
|