Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 72,76g | Hh: 75,20g.
Lounas: Tonadita Queso Cheddar, Paladini Jamón Cocido, Paladini Lomito Ahumado, Jumbo Queso Barra, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Huevo, Semillas de Lino. Päivällinen: Mogul Gomitas Frutales, Milka Bis!, Kraft Club Social Integral. Välipalat/Muut: Cerro Azul Chocolate sin Azúcar, Arcor Tomate Cubeteado, Cremac Queso Cremoso, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallitos. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MicaMansilla
|