Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 113,23g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный с Черникой, Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Оттоги Майонез Легкий, Помидоры, Макфа Макароны Бантики, Мясокомбинат Лесозаводский Котлеты Филейные из Индейки. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Окей Грибы Маринованные, Лента Кижуч Стейк, Картофель. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Рот Фронт Карамель Мечта, Семушка Курага, Аскопром Аскорбиновая Кислота. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|