Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 158,77g | Hh: 88,69g.
Aamiainen: Palermo Сыр Твердый, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Замороженная Вишня, Брокколи на Пару, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, ВкусВилл Морепродукты Замороженные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|