Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 5,60g | Prot: 14,27g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Fuji Apples, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nia pipit
|