Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 84,69g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Хлебопек Батон Нарезной, Мандарины, Сыр Гауда, Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Мандарины, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Välipalat/Muut: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|