Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 63,96g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Подсолнечное Масло, Гречка с Индейкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Вафли Творожные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|